ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。
何もしていないのに心が重たい。
それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。
第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、
休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。
共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、
頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞
魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。
「私は今、疲れているんだな」
そう気づくことから、回復はもう始まっています。
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