今回は、モノローグ編です。
今回のテーマは、疲れを癒やす食品についてです。
取り上げるのは デーツ。
デーツは命の果物 とも言われている栄養価の高い食べ物です。
アーユルヴェーダでは摂った方が良いといわれている食べ物です。
今回はデーツがなぜ摂った方が良いと言われているのかをお話しています。
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