2月, 2022 | 私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

今回は、モノローグ編です。

焼きおにぎりは好きですか？

カリッと香ばしく焼けていて嚙むと米の甘味が口の中に広がる、米好きにはたまらない、ひと品。

私は夜食いえば、焼きおにぎり

今回は、私の大好きな焼きおにぎりの作り方もご紹介。

そして、その焼きおにぎりにまつわる思い出と、そこからわかった心のお話をしています。

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日常生活の中で、イラッと感じてしまうことってありますよね。

毎日、穏やかな気持ちで生活できるというのが理想ですが、なかなかそうもいかないというのが現実です。

今回は、人はどうしてイライラしてしまうのか、ということと

イライラした気持ちを落ち着かせる、白湯についてお話しています。

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月: 2022年2月