033.モノローグ-5 無常と問答

今回は、モノローグ編です。

今回のテーマは、無常と問答 です。

無常とは、常に変化すること同じでは無いということ、問答とは、問い答えることで、考える訓練です。

世界は常に変化し、その時々で「大切」と感じることも変わってきます。

そして、自分が当たり前だと思うって居ることが変わった時、人は不満や不安を感じます。

でも、その不満や不安は、本当にそう思わなければならないものなのか?

今回は、無常と問答についてお話しています。

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そして、アーユルヴェーダ心理学の講座が、2021年10月からリニューアルしました。

今までは、入門、基礎、心理学初級、中級、上級とクラスがありましたが
10月より

・アーユルヴェーダ・ベーシック講座
・アーユルヴェーダ/メンタルアドバイザー養成コース

こちらの2コースとなりました。

興味を持っていただけましたら、こちらのページをご参照下さい。

アーユルヴェーダ講座

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032.モノローグ-4 愛別離苦

今回は、モノローグ編です。

通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。

今回のテーマは、愛別離苦 です。

愛別離苦は、仏教用語の四苦八苦の八苦のひとつです。
出会いがあれば、必ず別れが来ます。

愛する気持ちが強く深ければ深いほど、別れはつらいものです。
今回は、愛すること、慈悲について感じたことをお話ししています。

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031.モノローグ-3 従姉妹とパラリンピック

今回は、モノローグ編です。

通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。

第3回目は、従姉妹とパラリンピック です。

東京2020 パラリンピックの開会式を観て、亡くなった従姉妹のことを思い出しました。
障害を持った従姉妹との思い出と、人と向き合うこと他者を理解することについて思ったことを話しています。

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030.モノローグ-2 お盆に愛を考える

今回は、モノローグ編です。

通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。

第2回目は、お盆に愛を考える です。

亡くなった方の魂をお迎えして、ご先祖様への感謝の気持ちとご供養をする習慣です。

海外にも、お盆に似た習慣があるようですね。メキシコの死者の祭りや欧米のイースター(復活祭)などは有名ですよね。
でもその過ごし方は、日本のお盆とは少し異なるようですけどね。

人はいつか必ず「死」を迎えます。

でも、大事な人との別れは心に大きなダメージを受けてしまいます。

今回は、愛する人を失ってしまい、悲しみの淵に落ちてしまった人の心と、愛で結ばれた魂のつながりについて考えさせられた映画をご紹介します。

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029.コンプレックスの話

今回は、「コンプレックス」のお話です。

コンプレックスは人と関わり合いを持てば、心に生まれるわだかまりです。それは、容姿のことから、親子関係、異性に関することなど実に様々です。

今回は、コンプレックスの中でも多くの人が持っているだろうと思われる、劣等感コンプレックス、マザーコンプレックス、兄弟コンプレックスのことを、私の体験を例にあげてお話しています。

もちろん、ドーシャとコンプレックスの関係もお話しています。

今回も、35分と少し長めです。

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028.モノローグ-1 夏に思うこと

今日は、短いモノローグ、独り言的なお話をします。

これから、通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話しするというのも時々しようと思います。

第1回目は、夏に思うこと です。

生きていく時、思い出ってすごく助けになる時ってありますよね。

夏の午後に、思い出 Memoryって大切だよなぁと感じた独り言です。

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027.誘導瞑想-4 ハイヤーセルフ魂の癒やしのセッション

今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。

今回は、ハイヤーセルフと出会う誘導瞑想です。

ハイヤーセルフについての解釈は、様々ありますが、

今回のセラピーでは

・自分の中にいる高次元の自己

・自分が生まれてきた理由

・今回の人生の目的

・自分の心を知っている存在 という風に捉えています。

 

ハイヤーセルフは、あなたの中にある、迷いや、

つらいと感じている事の解決方法などをあなたに伝えてくれて、

あなたをより良い方向導いてくれる存在です。

 

全ての答えは、すでに自分の中にありますが

迷いがあったり、モヤモヤした気持ちに囚われてしまっていると、

自分の内側の声に気づくことができません。

ハイヤーセルフと出会うセッションは、

フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、

今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。

 

セッションは約23分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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026.夢の話

今回は、「夢」のお話です。

眠っているときに見る夢と潜在意識、
フロイトの夢分析、ユングの元型論、
ドーシャ別の夢の傾向などをお話しています。

今回も、35分と少し長めです。

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025.睡眠の話

今回は、「睡眠」のお話です。

人生の1/3は、睡眠時間と言われています。

眠ることは、体にどのような働きがあるんでしょう?
睡眠の仕組み、ドーシャとの関係、レム睡眠とノンレム睡眠など、
眠りとドーシャの関係をお話しています。

今回は、36分と少し長めです。

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024.誘導瞑想-3 インナーチャイルドの癒やしセッション

今回は、特別編です。
ヒプノセラピーのショートセッションです。

コロナ禍で、平時より心が疲れてしまっている方も多いと思います。
いつもなら、がんばれることも最近はちょっと無理…
気持ちがなんだが落ち着かない…

そういう方が増えています。

今回は、そんな疲れた心を癒やす、インナーチャイルドの癒やしのセッション。

子供時代に何か、プレッシャーやストレスを受け、子供らしくのびのびと過ごせず、早く大人になってしまうと、自分を守る為に心の内側で、子供時代の人格が残ってしまい、がんばっています。

この子供時代の人格が、インナーチャイルドです。

インナーチャイルドはあなたの心を守る存在ですが、傷ついたままの状態だと、あなたの心の苦しみの原因を作ってしまっているかもしれません。

傷ついている「内なる子供」と向き合うことで、新しい気づきや、変化を受け入れることができ、自分で自分を救う事ができるようになります。

フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。

セッションは約24分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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