014.カルマの話

人の心が生む、カルマのお話です。

カルマとはどういうモノなのか、そして、良くないカルマを作らないようにするにはどうしたらよいのかを、私の実体験もあわせてお話しています。

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013.誘導瞑想ー白い光のセッション

今回は、特別編です。
ヒプノセラピーのショートセッションです。

脳と身体がリラックスする「白い光のセッション」です。
セッションは約22分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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012.ドーシャのバランスを取る

ドーシャのバランスを取る方法。
3つのドーシャなの中で一番影響力のあるヴァータを整え、睡眠、消化力、食事の事をお話しています。

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011.ドーシャと依存の関係

依存とはどのような状態と種類があるのかと言うことと、なぜ依存という状態になるのか、また、それがドーシャとどのような関係があるのか、ということを私の体験も例にあげてお話しています。

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010.仕事への向き合い方

ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャの仕事の特性と向き合い方をお話しています。

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009.幸福になるためには

アーユルヴェーダで「人生で幸せになるために必要なこと」をお話しています。

人生の3つの時代とダルマ、アルタ、カーマ、モークシャという人生に必要なことをお話しています。

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008.カパの好きという感覚

カパの好き、という感覚についてお話しています。
カパの人の恋愛観をカパ・ヴァータ、カパ・ピッタというダブルドーシャの場合の違いでも解説しています。
カパタイプとのデートの仕方なども。

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007.ピッタの好きという感覚

ピッタの好き、という感覚についてお話しています。
ピッタの人の恋愛観をピッタ・ヴァータ、ピッタ・カパというダブルドーシャの場合の違いでも解説しています。チョコッと一例なんかもお話してます。
ピッタタイプとのデートの仕方なども。

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006.ヴァータの好きという感覚

ヴァータの好き、という感覚についてお話しています。
ヴァータの人の恋愛観をヴァータ・ピッタ、ヴァータ・カパというダブルドーシャの場合の違いでも解説しています。
ヴァータタイプとのデートの仕方なども。

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005.トリグナの話

心の気質、サットヴァ、ラジャス、タマスについてお話しています。
穏やかな心の状態のサットヴァ、激しく動きのある心の状態のラジャス、怠惰で不活発な心の状態のタマス。この3つの心の状態の特徴とドーシャの関係を知って心と体のバランスを取りましょう。
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