042.イライラする気持ちと白湯 | 私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

日常生活の中で、イラッと感じてしまうことってありますよね。

毎日、穏やかな気持ちで生活できるというのが理想ですが、なかなかそうもいかないというのが現実です。

今回は、人はどうしてイライラしてしまうのか、ということと

イライラした気持ちを落ち着かせる、白湯についてお話しています。

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