057.3月は心と身体の切替スイッチ | 私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

3月は、冬の間に身体の中にため込んでしまった毒素が溶けて、表面に出てくる時期です。

この毒素がたまっている状態は、カパのエネルギーも増えすぎて悪化している状態です。

今回は、なぜカパの質が冬に増えてしまうのかということや、悪化したカパの状態を整える方法をお話ししています。

それから、番組専用のLINEなのですが、3月末でクロースします。

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