061.心の余裕とトンレン https://ayurveda.koelab.net/wp-content/uploads/ap-61-tonren.mp3 “061.心の余裕とトンレン” (越智 紫(おち・ゆかり) 「私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学」より) リリース日: 2023。