044.コーヒーと嗜好品とカフェイン中毒 | 私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

今回は、コーヒーやお茶という身近な嗜好品とカフェィンのお話。

私はコーヒー大好きなんですが、思う事があり1ヶ月半ほどコーヒー断ちをしていました。

コーヒーを飲まなかった1ヶ月半で起こった体調の変化などもお話しています。

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