028.モノローグ-1 夏に思うこと

今日は、短いモノローグ、独り言的なお話をします。

これから、通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話しするというのも時々しようと思います。

第1回目は、夏に思うこと です。

生きていく時、思い出ってすごく助けになる時ってありますよね。

夏の午後に、思い出 Memoryって大切だよなぁと感じた独り言です。

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027.誘導瞑想-4 ハイヤーセルフ魂の癒やしのセッション

今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。

今回は、ハイヤーセルフと出会う誘導瞑想です。

ハイヤーセルフについての解釈は、様々ありますが、

今回のセラピーでは

・自分の中にいる高次元の自己

・自分が生まれてきた理由

・今回の人生の目的

・自分の心を知っている存在 という風に捉えています。

 

ハイヤーセルフは、あなたの中にある、迷いや、

つらいと感じている事の解決方法などをあなたに伝えてくれて、

あなたをより良い方向導いてくれる存在です。

 

全ての答えは、すでに自分の中にありますが

迷いがあったり、モヤモヤした気持ちに囚われてしまっていると、

自分の内側の声に気づくことができません。

ハイヤーセルフと出会うセッションは、

フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、

今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。

 

セッションは約23分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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026.夢の話

今回は、「夢」のお話です。

眠っているときに見る夢と潜在意識、
フロイトの夢分析、ユングの元型論、
ドーシャ別の夢の傾向などをお話しています。

今回も、35分と少し長めです。

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「私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学」が
YouTubeでも見ることができるようになりました!

イラストや写真などを使って、わかりにくかったところを目で見て確認できるようにしました。

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025.睡眠の話

今回は、「睡眠」のお話です。

人生の1/3は、睡眠時間と言われています。

眠ることは、体にどのような働きがあるんでしょう?
睡眠の仕組み、ドーシャとの関係、レム睡眠とノンレム睡眠など、
眠りとドーシャの関係をお話しています。

今回は、36分と少し長めです。

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024.誘導瞑想-3 インナーチャイルドの癒やしセッション

今回は、特別編です。
ヒプノセラピーのショートセッションです。

コロナ禍で、平時より心が疲れてしまっている方も多いと思います。
いつもなら、がんばれることも最近はちょっと無理…
気持ちがなんだが落ち着かない…

そういう方が増えています。

今回は、そんな疲れた心を癒やす、インナーチャイルドの癒やしのセッション。

子供時代に何か、プレッシャーやストレスを受け、子供らしくのびのびと過ごせず、早く大人になってしまうと、自分を守る為に心の内側で、子供時代の人格が残ってしまい、がんばっています。

この子供時代の人格が、インナーチャイルドです。

インナーチャイルドはあなたの心を守る存在ですが、傷ついたままの状態だと、あなたの心の苦しみの原因を作ってしまっているかもしれません。

傷ついている「内なる子供」と向き合うことで、新しい気づきや、変化を受け入れることができ、自分で自分を救う事ができるようになります。

フルセッションだと2時間近くかかってしまうので、今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンです。

セッションは約24分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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023.欲の話

今回は「欲」のお話です。

欲とはどういうものなのか?
欲と心と体の関係やドーシャ別の欲の形などもお話しています。

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022.嫉妬の話

今回は「嫉妬」のお話です。

嫉妬とはどういう感情なのか?
嫉妬心はなぜ生まれてしまうのか?
ドーシャ別の嫉妬の形、嫉妬心を無くすにはどうしたら良いのかということをお話しています。

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021.死の話

今回は「死」のお話です。

死というものはどういうものなのか?
死んだらどこに行くのか?
インド哲学、仏教哲学の視点から、輪廻や死生観のお話をしています。

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020.恐怖の話

今回は「恐怖」のお話です。
恐怖とはどのようなものなのか、恐怖という感覚が人に及ぼす影響、ドーシャではどのように恐怖に反応するのかということをお話ししています。

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019.人はなぜ嘘をつくのか

今回は「嘘」のお話です。
人はなぜ嘘つくのか?
嘘の種類や原因、嘘をついてしまう心理とドーシャ別の嘘のパターンなどをお話しています。

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